心のお片付け。

心をクリアに

風通しよく

軽やかにすることで

 

今、目の前の愛犬を
まっすぐに見ることが
できるようになります。

 

それは、
飼い主さん自身が
思考にとらわられることなく、

 

今に意識をおいて
生きられるように
なるということです。

 

毎日の暮らしの中で
いろんな思い込みや
義務や責任や役割や

押さえ込んだ感情や

封印してしまった思いや

いろんなものを
心の中に
雑然と抱えたままでは

 

今に生きることが
難しく

文字通り、
心が「重く」「苦しく」
「不自由」に

なっていきます。

 

自分は無自覚で
いつも通りなつもりでも

 

なんだか重さや
モヤモヤした感じが
犬にはすぐに伝わって

 

愛犬の心身に
影響を与えていくのです。

 

 

意識して
自分をクリアに
軽やかに
整えていかないと

 

あっという間に
心の中は
散らかっていきます。

 

 

 

原点にかえって、

 

心のお片付けを
やっていきましょう。

 

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人も犬も
「心が整う犬ごはん」
を通して
飼い主軸を育てる

飯村香織です。

 

 

 

 

 

先日のインスタライブでは
久しぶりのQ&Aとして

 

みなさんの中にある
「モヤモヤ」を
外に出していただきて

 

それに
お答えしていきました。

 

 

心の中のモヤモヤを

外に出すことで

なんかちょっと、
心に風穴が開いて

楽になり

 

誰かの出したモヤモヤが

 

また、別の誰かの心の中の
モヤモヤと共鳴して

 

そしてその人の心も
すこし、ふわっと
軽くなる。

 

そんな響き合いが

 

リアルタイムで
ライブにご参加くださった
みなさまの中では

感じていただけたのでは
ないでしょうか。

 

 

とても優しい時間と
なりました。

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

年明けから、
「飼い主軸を育てよう」

実践編として

 

たくさんのことを
やってきました。

 

そのフォローアップの
意味もこめて
今回のQ&A回だったのですが

 

 

みなさん、
外に出すのが
ちょっと苦手なのかな？

と感じました。

 

 

「出す」前に、

「ある」ことに
気づくのが
苦手な人も多いのかな、と思います。

 

なかったことにして、
「このくらい大丈夫」って、

感じないようにして
押さえ込んで
進んできたのなら

 

自分の中にある違和感や
モヤモヤにも

気づきづらく
なっているのだと思うのです。

 

 

だけど、
自分をまっすぐ
生きようとする時、

 

心の中に
いろんなものを抱えて

いらないものも、
未消化のものも、
たくさん散らかっていては

 

感覚も育たないし
思考もクリアにならないし

 

なかなか
思うような結果に
つながっていかないのです。

 

その状態では、
愛犬の身体を
まっすぐ
ありのままに見ることも
難しくなります。

 

 

新しい習慣や
感覚を身につけるには

 

まずは
いらないものを手放し

 

何があるのかを把握して

 

整理整頓していくことが
必要です。

 

 

「モヤモヤ」に気づけるように
まずは、その手前の

自分と向き合うことを
やっていきましょう。

 

ひとりでは
難しかったのだと思います。

 

だから、あまり
気づけなかったのかなと
思うので

 

ライブでみんなで
進めていきましょう。

 

 

 

 

 

 

４月４日(木)

 

夜９時〜９時３０分

 

飼い主軸を育てよう

 

心のお片付け　１

 

 

 

何回かに分けて
ゆっくり
ていねいに

やっていきたいと思います。

 

まずは、

自分に向き合い、
自分の中にあるものを
整理していきましょう。

 

ノートとペンを用意して
リアルタイムで
ご参加ください。

 

ワークショップ形式で
みんなで進めていきます。

 

 

ひとりで自分に向き合うのは
なかなか腰が思い人も

みんなで一緒に
ちょっとやってみてください。

 

自分との対話の時間が
自分で持てるようになると

人生はおもしろく
加速していきます。

 

慣れですから。

 

自分のことだから
そんなことしなくても
分かってる！って

思うかもしれませんが

 

これが意外と
分かっていません。

 

愛犬を大切にしたい方は
自分自身を大切にできるように
なっていきましょう。

 

1回目は

 

・不安／心配

・悩み

・怒り

 

この３つを
片付けていきましょう。

 

 

ない人も、
ないことを確認することも
実はとても大切なことです。

 

整理整頓、
お片付けが
目的なのですから

 

「心」というスペースに
自分は一体
何を抱えているのか
いないのか

空きスペースが
あるのかないのか

 

いつも気持ち良い
クリアな「心」で
いられるように

ちゃんとチェックしていきましょう。

 

アーカイブ視聴では
なかなかやれないと思いますので

ぜひリアルタイムで
ご参加ください。

 

やっといた方が良いから。
絶対。

 

 

 

 

 

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