感情の深掘りに進む前に。
いつも同じような感情が出てきて、苦しい。 母への思い。 パートナーへに対する反射的に出る感情。 犬によって湧いてくるいろんな感覚。 ...
「私を生きる」一覧
意識の使い方のクセ。
私が頑張らなきゃ 私が頑張ればなんとかなる 大丈夫、頑張れる そんな風に、自分のことは後回しにして 誰かや何かのために 一生懸命意...
感情を察知する力と早さ。
感情が生まれてから、認識するまで 実は結構時間がかかっている。 カッとなる時の怒りとか 涙が溢れ出るような悲しみとか喜びなど 早いも...
人としての深みと、犬からの信頼。
今が旬の、秋いちじく。 地元のスーパーで出会い、即買いして サラダで堪能しましたが お店でもいただきました。 とっても美味しいいちじ...
目的とリリース、という意識の使い方。
コスパ、タイパなどという言葉が 日常的に聞かれるようになった現代は、 とにかく、常に 作為がある。 すべての行動を「どれだけ得か」「...
悪魔の天使コスプレ。
陰も陽も、どちらもあって１つ。 すべての人に、すべてがある。 その中で、ある１つの部分を 誰かが素敵だね、と褒める。 たくさん、いろ...
アウトプットの種類を増やす。
自分を知るためには、 とにかく出すことです。 基本は、やっぱり「書く」こと。 頭の中、心の中、に浮かぶことは いったん外に出すことで...
循環が、切れる時。
自信とは、 自分の意識と体の信頼関係のことです。 つまり、自分への信頼。 それは、意識が体に向いておらず、 切り離されている時間が長...
2027年の風。
日に日に、秋の気配が濃くなってきていますね。 過ごしやすくなり、 カラッとした風が吹くと、 たまらなく体が喜びます。 そうそう、この...
甘いものを欲する理由。
疲れていると甘いものが食べたくなる、 とはよく聞きますが、 他にも、甘いものを欲する原因はあります。 食べたくなるのは、自分が弱いから...