お水のめぐりを整えるには、段階がある。
私のパートナードッグ、ペキニーズのたまちゃん。 迎えてから3年。 やっと、水のめぐりが過去最高に整いました。 過不足なく、全身偏りなく...
「私を生きる」一覧
言語化が苦手です。
「言語化が苦手です。」 「上手く言えませんが。」 こういう言葉を使っている人、 意外と多いと思いませんか。 無意識に、つい口にしてい...
3回目の山場を乗り越える。
最強最長寒波真っ只中。 またもや寒気襲来です。 先週、二度の寒気の山場がありました。 今日の夜から30日にかけて、 再び寒気の流れ込...
毎日発信する理由。
かれこれ、4年近く、 ブログを毎日更新しています。 時々休む日もあるけど、 年に2、3回程度です。 途中、メルマガも毎日配信し始めて...
ないものは、与えられない。
今朝、小指を見て、びっくりした。 昨日、石油ストーブに指を押し付けてしまい、 「あ、やってしまった」と思った火傷のあとが、 ほとんど分...
早くも頭に血がのぼる。
これから一年で一番寒い「大寒」が来ますよ。 って、昨日書いたばかりですが。 実は、うちのたまちゃん すでに明け方、 上焦（上半身頭部...
「止まる」というエンタメ。
私たち人も犬も、動物です。 文字通り、「動」く「物」。 悩みや苦しみ、不安がある時は 必ず止まっています。 動きや心、すべての循環が...
ひとりでは、開かない。
自分に向き合う時、 ひとりで静かに感じることが基本です。 だけど、それだけでは 気づけないことも実はたくさんある。 自分の内で感じた...
不安は、考え過ぎではない。
不安は、 考え過ぎだから 生まれるのではありません。 感じていないから、 不安になる。 考えるのをやめるのではなく、 体に戻るだ...
不安や孤独感の、たった一つの原因。
なんかモヤモヤする。 そういう時は、その「モヤモヤする」感覚を もっとていねいに感じることです。 モヤモヤ、っていうのは まっすぐに...