「私」であることへの許可。
ありのままで 素のままで やわらかくて力みがない。 力が入っている感じがして 何か外に出していない（出せていない）ものを感じるような ...
しゃべり出したら止まらない♪
楽しみにしていたイベント カフェブルトンさん主催の 「BRUTTO MARKET」 に遊びにいってきました♪ イベントなどにでかけると...
私のハートが知っている。
幸せでありたい 幸せに生きたい その思いはみんな持っている。 だからこそ どうしたらいいだろう？ どうしたら、幸せになれる...
感情→内観、の落とし穴。
感情にまかせて行動に移す たとえば カッとなって、何かを決定する。 動揺して、何かをやったり言ったりする。 感情がスイッチとな...
足元にあったもの。
すっかり春めいてきて 日中のおさんぽが気持ち良いですね♪ おさんぽ中、ほへ〜っと あたたかい陽射しや草花のやわらかさや 同じ顔して...
空気中に漂う感情。
感情って実は 発生したら、ホルモンが分泌されるんです。 感情の種類によってホルモンが分泌される場所も作用も違ってきますが ストレスホル...
開花、そして次のサイクルへ。
桜の開花宣言、 今年もありましたね♪ 今朝、うちのベランダでも 開花宣言してましたよ実は(´艸｀)笑 こちらのお方↓ にょき...
感覚を、ひらく。
雨が降る前の 水分をたっぷり含んだ しっとりして 少し重さのある なんだかどこか落ち着いたような 空気の感触がすき。 湿度...
心も体も、春は肝。
春は、体に溜め込んだ毒素を出そうとする季節 東洋でも春は「肝」で、肝臓が活発に働き始め 解毒の季節と言われています。 この自然の流れに...
制限と、拡大。
すべてのものは、 変化する。 変わらないものなんて、ない。 宇宙だって、拡大（膨張）を続けていることは 知られている事実です。 ...