アウトプットの種類を増やす。
自分を知るためには、 とにかく出すことです。 基本は、やっぱり「書く」こと。 頭の中、心の中、に浮かぶことは いったん外に出すことで...
「私を生きる」一覧
循環が、切れる時。
自信とは、 自分の意識と体の信頼関係のことです。 つまり、自分への信頼。 それは、意識が体に向いておらず、 切り離されている時間が長...
すぐ犬の体のせい、にしない。
犬の体に何かしらの症状や変化が起きた時、 私たちはすぐに、犬の体に原因を求める。 犬の体に「だけ」原因を見出そうとする。 「すぐ犬の体...
2027年の風。
日に日に、秋の気配が濃くなってきていますね。 過ごしやすくなり、 カラッとした風が吹くと、 たまらなく体が喜びます。 そうそう、この...
そのままでは、犬の信頼は得られない。
感情に振り回される人には、ある共通点があります。 不安になる。 腹が立つ。 焦る。 悲しくなる。 感情が大きく動いた時、私たちはつ...
甘いものを欲する理由。
疲れていると甘いものが食べたくなる、 とはよく聞きますが、 他にも、甘いものを欲する原因はあります。 食べたくなるのは、自分が弱いから...
体に力が入ると、起こること。
嫌な気持ちになりたくない。 人はそう思うから、 ネガティブ感情が生まれた時に 無意識に、体に力が入る。 呼吸が浅くなる。 本来の自...
流れが、変わる。
暑さが戻る、と言われながら いまのところ・・・ 戻ってきていないような。 空気感はすっかり秋です。 湿度はまだありますが、 確実に...
クレイジーなまでに、マニアック。
クレイジーだと思う。 自分でも、時々、あきれる。 いろんなことができるように見えるらしいですが、 私は結構、いろんなことが、できません...
そろそろ、散歩に持ち歩く。
関東は突然、気温がぐっと下がりましたが、 また週明けから暑さが戻ってくるようです。 引き続き残暑が厳しいので、 お散歩の時間は遅くなり...